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2025 年 1 月 21 日

フルーツ

 

こんばんはツバサです〜

 

最近ほぼ毎日フルーツ食べるようにしてます〜

 

特に理由はないんですがフルーツって体に良さそうなので

 

2024年はストレスを感じたら暴飲暴食を繰り返しており、その結果食道と胃の境目が裂けてしまうということがありました

 

今年は食生活を特に気をつけようと思います、もう今年26歳なので、、

 

それではー

 

 

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